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竹荪大米粥的做法,一道缓解怀孕呕吐的美食食谱「图文」

作者 :竹荪之家 发布时间 : 2019-04-01 10:00:01

竹荪大米粥,用竹荪、大米、生姜为原料烹饪而成,有清胃和中,除烦止呕的功效,是一道可以缓解怀孕呕吐的美食。

一、什么是怀孕呕吐

怀孕呕吐是常见的妇产科疾病之一。它是妇女怀孕早期出现恶心呕吐,妨碍饮食,以致摄取营养活动受到严重障碍的一种疾病。所谓“怀孕早期”,一般是指怀孕12周之内,即怀孕三个月期间。这种病常发生在停经40~90天之间,但亦有少数孕妇在停经30余天即出现上述症状,或者持续到怀孕四个月,甚至更长的时间症状才消失。

怀孕呕吐食谱

怀孕呕吐食谱

这种恶心呕吐反复发作,每日可有数次或十数次,甚至可达数十次,常吐出食物,清涎(清口水),痰涎(稀痰与唾液的混合物),或吐出酸水、苦水等。严重呕吐的患者,还伴随出现不同程度的精神疲惫,四肢倦怠、头晕、心烦、身体消瘦等一系列症候。由于反复呕吐,严重妨碍饮食,以致孕妇无法补充营养而影响健康,同时妨碍胎儿的生长发育。

二、竹荪大米粥的做法

A.原料:大米50克,竹荪15克,生姜3克。

B.做法

1.把生姜去外皮,清水洗净,切成细丝。将竹荪泡发洗净,放人沙锅内,加水煎汁,去渣。

2.将大米淘洗干净,直接放入洗净的锅内,加清水适量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜丝。

3.煮至粥将熟时,倒入竹荪汁,再煮至沸即可。

竹荪大米粥的做法

竹荪大米粥的做法

C.功效

竹荪大米粥黏稠清香,清胃和中,除烦止呕。适用于肺热咳嗽、咳痰黄稠、胃热呕吐、胃虚呃逆以及怀孕呕吐。

三、怀孕呕吐的危害性

对怀孕呕吐,若不及时予以妥善处理,任凭它发展下去,对孕妇及胚胎都是不利的。

1.反复呕吐会影响消化系统的功能,减弱其消化能力。因为人体的消化器官总管饮食物的受纳、消化及对营养物质的吸收等,当这些器官长期处于功能失调的状态下,其消化吸收能力势必受影响,正象一个人患了病,他的工作、学习亦会随之受到影响那样。消化吸收能力减弱,机体从自然界获取水谷、提取精微物质不足,脏腑、筋脉、皮肉等组织便得不到应有的营养。

怀孕呕吐的危害

怀孕呕吐的危害

2.反复呕吐,使体内大量水分和各种正常体液丧失,从而亦会影响人体各器官的生理功能。因为患者呕吐频繁,不仅不能保留进入胃中的饮食物,而且由于本病往往伴随发生反复流口水症状,这就使人体丧失大量体液,其中包括唾液、胃液等,缺乏这些体液的滋润,各有关器官的生理作用亦不可能得到正常的发挥。

3.基于上述两种危害性,必然影响胚胎的发育。因为胚胎的生长发育全赖母体供给营养物质,而母体的健康已处于“泥菩萨过河,自身难保”的境地,供给胚胎的营养肯定是有限的,其结果,胚胎发育缓慢,甚至难以继续生长发育。

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